jaki wiek

A jaki masz wiek?

Nikt tu nie jest wróżką - jaki staż, wiek, jak z dietą, czy wcześniej już stosowałeś superserie, jakie plany juz przerobiłeś. Więcej danych

[...] trening podciągania 5 serii max. Poprawiłem wynik z 11 na 14 czyli jest gites. Możliwe, że pocisnąłbym 15, nie wiem czemu nie próbowałem dalej robić. PODCIĄGANIE: 1 seria - 14 2 seria - 11 3 seria - 7 4 seria - 5 5 seria - 5 RAZEM: 42 Wczoraj basen, poprawiłem czas o 1 sekunde (jest moc }:-(). Wiem jaki błąd robię i będę go teraz poprawiał.

[...] I silny, ale stojkowo Cain gwalcil rywali jak i zapasniczo. Moze w przeciwienstwie do Caina wciaz sie rozwija ale jeszcze poziomu umiejetnosci Caina nie osiagnal. Zalezy jaki Cain wyjdzie do.walki. Bo "NORMALNY" Cain to potwor. Jesli Ngannou.mysli ze Stipe na nim wywarl.presje, presja Caina to zupelnie inna bajka. Jezeli natomiast Cain jest [...]

[...] opis oraz ile lat) 4) Rodzaj tradziku (slabo/srednio/mocno/bardzo mocno nasilony) mozecie opisać więcej :) (zaskorniki, czy cysty, czy ropnie itp) 5) Dawki izotretynoiny jakie przyjmowaliście i przez jaki czas 6) Skutki uboczne 7) Efekty leczenia. najprawdopodobniej zaczne leczenie, poza tym mam w planach zalozyc stronke www.izotretynoina.pl [...]

[...] Sumamed x2 + gigantyczna ilość maści kremów i innych rzeczy (Differin x2 , Zineryt x3, Skinoren, Dalacin T i jeszcze kilka, o których nie pamiętam), nawet mnie naświetlali jakimiś lampami, ale efekt był mizerny/żaden. Podsumowując: trądzik odporny na standardowe leczenie. 4) Rodzaj tradziku (słabo/średnio/mocno/bardzo mocno nasilony) możecie [...]

[...] Moim najważniejszym celem jest pozbycie się brzucha, napompowanie pupy oraz ogólna poprawa swojej sylwetki jak i samopoczucia. Chciałabym aby ktoś mi pomógł osiągnąć cel jaki sobie obrałam STAN ZDROWIA Przyjmuje tabletki antykoncepcyjne po których gorzej się czuję, ale dopiero w połowie stycznia będę zmieniać . PYTANIA DODATKOWE Jak na razie [...]

[...] CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Chcę osiągnąć przyjemną dla oka sylwetkę, która będzie mniej przypominać tarzajacego się na plaży kaszaota albo orkę, a bardziej jakiegoś zwinnego kota. Serio, chcę spalic nadmiar (porządny!) tłuszczu, który ostatnio zgromadził się na moim ciele, a potem nabrać trochę mięśni. Poza tym, chcę poprawić [...]

Uzupełniam dane i informacje Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 103 Wzrost : 184 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 105 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu basen po 80 dłu/80min; 1h piłka nożna [...]

[...] mi się redukuje razem z nadwagą. Fizycznie czuję się coraz młodziej, duchem zawsze pozostanę małolatem Dzisiejszy dzień Dieta Dziś trochę zluzowałem z białkiem. Zjadłem jakieś 160g. Ale to i tak prawie 2g/kgmc, więc może być. Po prostu nie byłem głodny i nie miałem ochoty wciskać jedzenia na siłę. Trening Dziś bieganie. Znowu bawiłem się [...]

No własnie zawsze tak podchodziłem do zawodów nie wazne jaki wynik w kategori zawsze liczył sie dla mnie wynik Open. Musze powiedziec że wiek robi swoje choc bym nie wiem jak chciał to i tak mlodzież górą .Spróbuje powalczyć jeszcze na MP czyli w 1/2 CC. Mój dzisiejszy wynik to 141x 50kg ale moi przeciwnicy osiagneli wyniki 156 x i 152x [...]

[...] Barcelona Obaj przychodzą za darmo Po pierwszym nie bardzo wiem czego mozna sie spodziewac,bo go praktycznie nie widziałem w akcji.Natomiast Duńczyk co go olgądałem to walił jakiegoś babola... .Mam nadzieje ze dali sensowne pensje im i chłopy dojada na odpowiednim poziomie sportowym.No i czekamy na dalesze ruchy Oficjalnie:Jesus w Arsenal FC [...]

Dobra, to tak : Pierw powiedz jaki jest cel diety (przybrać na wadze czy zjechać z wagi), podaj dokładne dane : waga, wiek, wzrost, typ organizmu (ekto, mezo, endo morfik). Te kalorie jaki wyliczyłeś są na stan zerowy, czyli organizm będzie zaspokajał wszystkie sprawy prócz ruszenia się kilogramów do przodu lub do tyłu. Do tych kcal dodaj lub [...]

[...] ćwiczenia brzucha, okres mną poniewiera, ale dzięki nim czuje ulgę. Czyli dobre wiadomości - te ćwiczenia też uśmierzają boleści miesiączkowe:-D Pannica przypomnij mi prosze jaki Synuś ma wiek? Nasza Bąbelini tez ząbkuje i jest ciekawie, teraz akurat krótka przerwa, ale na przekór sa inne rzeczy, które nie pozwalalają się wyspać. Twój marszowy [...]

Prl masz podbite szybciej dostinex by tutaj pasował,chyba ze tamox poza e2 ma blokować i e1 ale po tamo będzie odbicie po odstawieniu Brakuje badań progesteronu Gino moglo być od lat również dobrze Wiek w profilu jest dobry rozumie? Lipomastia wykluczona ? Ile ważysz? Jaki wzrost i pas ? Wedlug endo prl jest w normie. Mialem juz prlk kiedy 2x [...]

[...] zawsze patrzylem na foty kulturystow w czasopismach branzowych, pozniej ogladalem ich na necie i wiadomo - porownywalem sie - zawsze sie konczylo to tak: o ja pierd**e jaki ze mnie blazen - trzeba cwiczyc wiecej. I tak robilem. Trzeba jesc wiecej (w sensie wiecej bialka) i tak robilem. Pozniej znowu patrze - i to samo. Trzeba cwiczyc [...]

zależy co chcesz osiągnąć, jaka waga, wzrost, wiek, czy na mase ćwiczysz, czy redukcja, jaki bf, jaki typ budowy i wiele innych czynników. żeby wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne oraz btw to można z kalkulatora skorzystać, są dostępne m.in. na sfd, potreningu.pl. A reszta to już często metoda prób i błędów.

sytuacja takiego typu:idę sobie z dziewczyną i mijamy dwóch gości.jeden do drugiego mówi:jaki ciu..,powiedział to na tyle głośno,że domyśliłem się,że chodzi o mnie.Nie zrobiłem nic i mimo,że mineło kilka dni ciągle mam to w głowie.Powiniem był odrazu ruszyć na tego co to powiedział czy odpuścić?Ja coś tam ćwicze na siłce 85kg 175cm,kiedyś troche [...]

[...] "np." = "na przykład", a to nie oznacza że jak okaże się słaby to sobie nie poradzi, wspomniałem też o tym czy ma kolegów starszych bądź silniejszych - w jakim celu? wszystko w swoim czasie. Proszę Cię abyś zwrócił uwagę na jego wiek i wypowiedź z której wynika że większym problemem niż on są jego kumple, przykład z życia [...]

[...] jedno troszke inne pytanie, mój młodzieniec, który jest bardzo wysportowany, rower, piłka, basen, itp. postanowił przybrac na masie i zaczął uczęszczać ze mną na siłownie, jaki jest dla niego najlepszy trening, bo jest bardzo wysoki ok. 194 cm, cholernie szczupły ok. 70kg, ale dosyc silny, wiek 19 lat. Czy tez powinien zacząć od podstawowych [...]